Terveydenhuolto Archives - Sivu 6 25:stä

Mustasukkaisuuden omahoito-ohjelma

Mustasukkaisuuden omahoito-ohjelma Koetko voimakkaita mustasukkaisuudentunteita? Tuntuuko kumppanisi mustasukkaisuus ahdistavalta? Haluatko tukea mustasukkaisuudentunteen kanssa selviämiseen? Jos suhteessasi on liiallista mustasukkaisuutta, voi tästä omahoito-ohjelmasta olla sinulle hyötyä.Mustasukkaisuus on normaali ja yleisinhimillinen tunne. Tämä ohjelma auttaa ymmärtämään tunnetta paremmin ja selviytymään sen kanssa.Ohjelma antaa tietoa mustasukkaisuudesta sekä tarjoaa työkaluja sen kanssa selviytymiseen. Ohjelmassa on myös tehtäviä, joita voi […]

Mielen hyvinvoinnin omahoito-ohjelma

Mielen hyvinvoinnin omahoito-ohjelma Etsitkö keinoja, joilla voit tukea mielesi hyvinvointia? Tämän omahoito-ohjelman avulla tutustut itseesi paremmin. Voit myös oppia rentoutumaan ja löytää voimavaroja arkeesi.Mielen hyvinvoinnin omahoito-ohjelma sisältää tietoa mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä. Voit käyttää ohjelmaa lievittämään esimerkiksi stressin ja jännittämisen oireita sekä tukemaan jaksamistasi arjessa.Tämä ohjelma on tarkoitettu kaikille hyvinvoinnista kiinnostuneille.Merkitystä ei ole […]

Lasten univaikeuksien omahoito-ohjelma

Lasten univaikeuksien omahoito-ohjelma Onko lapsellasi univaikeuksia? Onko häntä vaikea saada iltaisin nukkumaan tai heräileekö hän öisin? Kuormittavatko lapsen univaikeudet perhettänne?Lasten univaikeuksien omahoito-ohjelmasta saat tietoa lapsen nukkumisesta ja välineitä lapsen univaikeuksien voittamiseen.Omahoito-ohjelma sopii kaikenikäisten lasten vanhemmille. Harjoitukset on suunnattu erityisesti alle kouluikäisille lapsille. Palvelupisteet listanaPalvelupisteet listana VerkkoasiointiVerkkoasiointi >> AlueValtakunnallinen PalvelukieletSuomiKohderyhmätBarn och barnfamiljerChildren and families with childrenLapset […]

Lasten syömisongelmien omahoito-ohjelma

Lasten syömisongelmien omahoito-ohjelma Oletko huolestunut lapsesi ruokailutilanteista? Onko taaperosi valikoiva ruokien suhteen? Onko hänellä huono ruokahalu? Kieltäytyykö leikki-ikäinen lapsesi syömästä? Ovatko ruokailutilanteenne muuttuneet ikäviksi ja ahdistaviksi?Tämä ohjelma antaa tietoa pienten lasten syömisongelmista ja siitä, miten voit tukea lastasi.Tämä ohjelma on tarkoitettu tueksi kiinteää ruokaa syövien taaperoiden ja leikki-ikäisten lasten vanhemmille. Tästä on apua silloin, kun […]

Lasten puhejännityksen omahoito-ohjelma

Lasten puhejännityksen omahoito-ohjelma Onko lapsellasi vaikeutta puhua tietyissä tilanteissa? Puhuuko hän rohkeammin kotona kuin kyläilemässä, päiväkodissa tai koulussa? Tämä ohjelma antaa tietoa tilannekohtaisesta puhumisen vaikeudesta eli valikoivasta puhumattomuudesta.Ohjelma on tarkoitettu tueksi vanhemmille, joiden lapsen on vaikea puhua tietyissä tilanteissa. Omahoito-ohjelma sopii sekä päiväkoti- että kouluikäisten lasten vanhemmille. Ohjelma sisältää tietoa, jonka avulla opit ymmärtämään lapsen […]

Lasten haastavan käytöksen omahoito-ohjelma

Lasten haastavan käytöksen omahoito-ohjelma Haastaako lapsesi käytös vanhemmuutta ja voimavarojasi? Tunnetko itsesi keinottomaksi lapsesi kanssa? Kiellätkö ja rajoitatko lastasi jatkuvasti? Onko kotinne ilmapiiri muuttunut negatiiviseksi? Koetko, että myönteinen vuorovaikutus on vähäistä?Ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, jotka ovat tehokkaita lapsen haastavan käytöksen vähentämisessä. Menetelmistä hyötyy jokainen vanhempi, joka haluaa parantaa vuorovaikutusta lapsensa kanssa! Menetelmät soveltuvat leikki- […]

Lapsiin kohdistuvan seksuaalisen kiinnostuksen omahoito-ohjelma

Lapsiin kohdistuvan seksuaalisen kiinnostuksen omahoito-ohjelma Tuntuuko sinusta, että seksuaalinen kiinnostuksesi kohdistuu lapsiin? Oletko huolissasi tästä ja pelkäät, että saattaisit edetä ajatuksista tekoihin? Tästä omahoito-ohjelmasta voi olla sinulle apua.Seksuaaliset mieltymykset ja niiden toteuttaminen ovat kuitenkin kaksi eri asiaa. Päätös toimia oman kiinnostuksen ja mieltymyksen mukaisesti ei voi perustua vain omiin toiveisiin.Omahoito-ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat muokata […]

Lapsen ja vanhemman vuorovaikutuksen omahoito-ohjelma

Lapsen ja vanhemman vuorovaikutuksen omahoito-ohjelma Pohditko, miten voisit tukea ja vahvistaa vuorovaikutusta vauva- tai leikki-ikäisen lapsesi kanssa? Toivoisitko, että arjessanne olisi vähemmän ristiriitoja ja enemmän hyviä kohtaamisia? Kaipaatko lisää tietoa ja vinkkejä vanhemmuuteen?Tämä ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa vuorovaikutusta lapsensa kanssa. Työkalut on suunnattu vauva- ja leikki-ikäisten lasten vanhemmille ja jaoteltu lapsen iän mukaan. […]

Kaverisuhteiden haasteiden omahoito-ohjelma

Kaverisuhteiden haasteiden omahoito-ohjelma Onko sinun hankala tutustua muihin? Onko sinulla ongelmia kavereiden kanssa? Koetko vaikeaksi pitää puoliasi? Tämä ohjelma on suunnattu erityisesti nuorille, jotka haluavat kehittää ihmissuhdetaitojaan. Voit kuitenkin käyttää ohjelmaa iästäsi riippumatta.Muun muassa tällaisia kysymyksiä käsitellään tässä ohjelmassa.Tämä ohjelma sopii sinulle, jos haluat pohtia omaa rooliasi ja toiveitasi ystävyyssuhteissa. Palvelupisteet listanaPalvelupisteet listana VerkkoasiointiVerkkoasiointi >> […]

Itsetunto- ja identiteettipulmien omahoito-ohjelma

Itsetunto- ja identiteettipulmien omahoito-ohjelma Tuntuuko sinusta, että olet hukassa? Etsitkö omaa juttuasi? Ajatteletko, että sinulla on huono itsetunto? Ajatteletko olevasi huono tai riittämätön? Vertailetko itseäsi jatkuvasti muihin?Muun muassa näiden kysymysten pohtimiseen ja työstämiseen voit saada apua tästä omahoito-ohjelmasta.Moni nuori pohtii paikkaansa maailmassa, elämänsä suuntaa ja suhteitaan muihin ihmisiin. Vaikka nämä kysymykset askarruttavat erityisesti nuoruudessa, on […]

« Previous Page