Hälso- och sjukvård Archives - Sivu 7 25:stä

Ahminnan omahoito-ohjelma

Ahminnan omahoito-ohjelma Syötkö häiritsevän usein niin paljon, että sinulle tulee huono olo? Koetko, että ruoka hallitsee sinua etkä sinä ruokaa? Ahminnan omahoito-ohjelma auttaa sinua askel askeleelta löytämään tasapainoisemman suhteen ruokaan.Ohjelma sopii sinulle, jos koet, että syömisesi on hallitsematonta ja siihen liittyy haastavia tunteita. Ohjelman avulla voit pohtia ruokasuhdettasi sekä ajattelu- ja toimintatapojasi. Palvelupisteet listanaPalvelupisteet listana […]

Aggression omahoito-ohjelma

Aggression omahoito-ohjelma Oletko viimeisen puolen vuoden aikana menettänyt malttisi niin, että olet tehnyt jotain, mitä olet katunut jälkikäteen? Tutustu aggression omahoito-ohjelman kautta haastaviin tunteisiisi ja löydä parempia tapoja toimia aggression kanssa.Omahoito-ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat pohtia aggressiivisuuttaan ja käyttäytymistään sekä hallita reaktioitaan paremmin. Ohjelmaan perehtyminen voi johtaa parempaan aggressionhallintaan ja sen myötä parempaan elämänlaatuun ja […]

Nuorten ahdistuksen omahoito-ohjelma

Nuorten ahdistuksen omahoito-ohjelma Koetko olevasi ahdistunut? Huolehditko asioista etukäteen? Jätätkö asioita tekemättä ahdistuksen takia? Pelottaako kavereille jutteleminen? Koetko paineita suoriutumisestasi?Jos vastasit kyllä, voi ahdistuksen omahoito-ohjelmasta olla sinulle hyötyä. Ahdistuksen omahoito-ohjelmasta saat tietoa ahdistuksesta ja välineitä sen työstämiseen. Tämä omahoito-ohjelma on suunnattu nuorille. Ohjelma on tarkoitettu kaikille, joilla on häiritseviä ahdistuksentunteita ja liiallista murehtimista. Ahdistusoireita voi […]

Masennuksen omahoito-ohjelma

Masennuksen omahoito-ohjelma Oletko alakuloinen ja väsynyt? Tuntuuko, etteivät asiat tuota samalla tavalla mielihyvää kuin ennen? Tämä omahoito-ohjelma antaa apua masennukseen.Masennuksen omahoito-ohjelmasta saat tietoa masennuksesta ja välineitä sen helpottamiseen.Masennuksen omahoito-ohjelma sopii kaikille, joilla on masennusoireita. Näitä ovat esimerkiksi mielialan lasku, alakuloisuus, mielihyvän menetys, aloitekyvyttömyys, perusteettomat syyllisyydentunteet sekä itseluottamuksen tai itsearvostuksen menetys. Sinulla ei tarvitse olla diagnoosia.Tämä […]

Lasten ahdistuksen omahoito-ohjelma

Lasten ahdistuksen omahoito-ohjelma Ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, joiden avulla ymmärrät lapsesi ahdistusta paremmin. Löydät myös keinoja tukea lasta kohti ahdistuksesta vapaampaa arkea. Ohjelmaa voi käyttää itsenäisesti tai muun hoidon tukena. Lapsella ei tarvitse olla diagnoosia.Tavoitteemme on, että tietoa ja apua on saatavilla kaikille nopeasti, saavutettavasti ja matalalla kynnyksellä Palvelupisteet listanaPalvelupisteet listana VerkkoasiointiVerkkoasiointi >> AlueValtakunnallinen […]

Ahdistuksen omahoito-ohjelma

Ahdistuksen omahoito-ohjelma Jos kaipaat tilanteeseen muutosta, voi ahdistuksen omahoito-ohjelmasta olla sinulle hyötyä. Paras aika tutustua omahoito-ohjelmaan on silloin, kun ahdistus ei ole liian voimakasta. Palvelupisteet listanaPalvelupisteet listana VerkkoasiointiVerkkoasiointi >> AlueValtakunnallinen PalvelukieletSuomiKohderyhmätCitizensKansalaisetMedborgarePalveluluokatEgen- och självvårdHälso- och sjukvårdHälso- och sjukvård samt främjande av hälsa och välfärdHealth and medical careItse- ja omahoitomedical care and promotion of health and well-beingNäringOma- […]

Omaolo – sosiaali-, terveyden- ja suun terveydenhuollon sähköinen palvelu- ja asiointikanava

Omaolo - sosiaali-, terveyden- ja suun terveydenhuollon sähköinen palvelu- ja asiointikanava Omaolo on sosiaali-, terveyden- ja suun terveydenhuollon sähköinen palvelu- ja asiointikanava, joka tukee oma- ja itsehoitoa sekä ohjaa tarvittaessa tarkoituksenmukaisen avun piiriin.Pohjanmaalla Omaolo otetaan käyttöön porrastetusti. Omaolo on jo käytössä Pietarsaaressa, Luodossa, Pedersöressä, Uudessakaarlepyyssä, Mustasaaressa, Vaasassa, Laihialla ja Närpiössä.Omaolossa on kaiken kaikkiaa 16 eri […]

Päivystysapu

Päivystysapu Päivystysapu on sosiaali- ja terveydenhuollon neuvonta- ja ohjauspalvelu.Päivystysavussa sinua auttavat terveydenhuollon ammattilaiset, jotka tekevät puhelimitse arvion päivystyksellisen tai kiireellisen hoidon tarpeesta paikallisten ohjeiden mukaisesti, vuorokauden ympäri. Päivystysavusta saat myös yleisempää neuvontaa ja ohjausta mahdollisesti päivystyskäyntiä tarvitseviin vaivoihin. Päivystysapuun soittamalla saat ammattilaisen apua vaivaasi ja tiedon onko vaivan vuoksi hakeuduttava hoitoon päivystysaikana. Toimi näinEnnen kuin hakeudut […]

Verkkopuntari

Verkkopuntari Verkkopuntari on ohjelma pysyvien elintapamuutosten ja painonhallinnan tueksi. Pääteemat ovat ravitsemus, liikkuminen, voimavarat ja lepo.Toiminta painottuu verkkoon, mutta voi sisältää sovitun määrän kasvokkain tapaamisia ohjaajasi kanssa. Ohjaus toteutetaan sovitusti yksilö- tai ryhmäohjauksena.Vuoden ohjelma käynnistyy 12 viikon ohjatulla vaiheella, jonka aikana sinun on myös mahdollista saada henkilökohtaista ohjausta terveydenhuollon tai liikunta-alan ammattilaiselta kerran viikossa verkon […]

Hyvinvoinnin, terveyden ja turvallisuuden edistäminen

Hyvinvoinnin, terveyden ja turvallisuuden edistäminen Kaupungin tehtävänä on asukkaiden hyvinvoinnin, terveyden ja turvallisuuden edistäminen. Tehtävää toteutetaan kaupungin kaikissa palveluissa. Palvelupisteet listanaPalvelupisteet listana VerkkosivutVerkkosivu >> AlueValtakunnallinen PalvelukieletSuomiKohderyhmätCitizensKansalaisetMedborgarePalveluluokatHälso- och sjukvårdHälso- och sjukvård samt främjande av hälsa och välfärdHälsovårdens stödtjänsterHealth and medical careHealth care support servicesHyvinvointipalvelujen tukipalvelutmedical care and promotion of health and well-beingNäringPublic health servicessairaanhoito ja ravitsemussairaanhoito […]

« Previous Page