Health and medical care Archives - Sivu 6 25:stä

Lasten puhejännityksen omahoito-ohjelma

Lasten puhejännityksen omahoito-ohjelma Onko lapsellasi vaikeutta puhua tietyissä tilanteissa? Puhuuko hän rohkeammin kotona kuin kyläilemässä, päiväkodissa tai koulussa? Tämä ohjelma antaa tietoa tilannekohtaisesta puhumisen vaikeudesta eli valikoivasta puhumattomuudesta.Ohjelma on tarkoitettu tueksi vanhemmille, joiden lapsen on vaikea puhua tietyissä tilanteissa. Omahoito-ohjelma sopii sekä päiväkoti- että kouluikäisten lasten vanhemmille. Ohjelma sisältää tietoa, jonka avulla opit ymmärtämään lapsen […]

Lasten haastavan käytöksen omahoito-ohjelma

Lasten haastavan käytöksen omahoito-ohjelma Haastaako lapsesi käytös vanhemmuutta ja voimavarojasi? Tunnetko itsesi keinottomaksi lapsesi kanssa? Kiellätkö ja rajoitatko lastasi jatkuvasti? Onko kotinne ilmapiiri muuttunut negatiiviseksi? Koetko, että myönteinen vuorovaikutus on vähäistä?Ohjelma sisältää tietoa ja harjoituksia, jotka ovat tehokkaita lapsen haastavan käytöksen vähentämisessä. Menetelmistä hyötyy jokainen vanhempi, joka haluaa parantaa vuorovaikutusta lapsensa kanssa! Menetelmät soveltuvat leikki- […]

Lapsiin kohdistuvan seksuaalisen kiinnostuksen omahoito-ohjelma

Lapsiin kohdistuvan seksuaalisen kiinnostuksen omahoito-ohjelma Tuntuuko sinusta, että seksuaalinen kiinnostuksesi kohdistuu lapsiin? Oletko huolissasi tästä ja pelkäät, että saattaisit edetä ajatuksista tekoihin? Tästä omahoito-ohjelmasta voi olla sinulle apua.Seksuaaliset mieltymykset ja niiden toteuttaminen ovat kuitenkin kaksi eri asiaa. Päätös toimia oman kiinnostuksen ja mieltymyksen mukaisesti ei voi perustua vain omiin toiveisiin.Omahoito-ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat muokata […]

Lapsen ja vanhemman vuorovaikutuksen omahoito-ohjelma

Lapsen ja vanhemman vuorovaikutuksen omahoito-ohjelma Pohditko, miten voisit tukea ja vahvistaa vuorovaikutusta vauva- tai leikki-ikäisen lapsesi kanssa? Toivoisitko, että arjessanne olisi vähemmän ristiriitoja ja enemmän hyviä kohtaamisia? Kaipaatko lisää tietoa ja vinkkejä vanhemmuuteen?Tämä ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat vahvistaa vuorovaikutusta lapsensa kanssa. Työkalut on suunnattu vauva- ja leikki-ikäisten lasten vanhemmille ja jaoteltu lapsen iän mukaan. […]

Kaverisuhteiden haasteiden omahoito-ohjelma

Kaverisuhteiden haasteiden omahoito-ohjelma Onko sinun hankala tutustua muihin? Onko sinulla ongelmia kavereiden kanssa? Koetko vaikeaksi pitää puoliasi? Tämä ohjelma on suunnattu erityisesti nuorille, jotka haluavat kehittää ihmissuhdetaitojaan. Voit kuitenkin käyttää ohjelmaa iästäsi riippumatta.Muun muassa tällaisia kysymyksiä käsitellään tässä ohjelmassa.Tämä ohjelma sopii sinulle, jos haluat pohtia omaa rooliasi ja toiveitasi ystävyyssuhteissa. Palvelupisteet listanaPalvelupisteet listana VerkkoasiointiVerkkoasiointi >> […]

Itsetunto- ja identiteettipulmien omahoito-ohjelma

Itsetunto- ja identiteettipulmien omahoito-ohjelma Tuntuuko sinusta, että olet hukassa? Etsitkö omaa juttuasi? Ajatteletko, että sinulla on huono itsetunto? Ajatteletko olevasi huono tai riittämätön? Vertailetko itseäsi jatkuvasti muihin?Muun muassa näiden kysymysten pohtimiseen ja työstämiseen voit saada apua tästä omahoito-ohjelmasta.Moni nuori pohtii paikkaansa maailmassa, elämänsä suuntaa ja suhteitaan muihin ihmisiin. Vaikka nämä kysymykset askarruttavat erityisesti nuoruudessa, on […]

Hyvinvointia luonnosta

Hyvinvointia luonnosta Tiesitkö, että jo pelkästään oleileminen luonnossa alentaa verenpainetta, lievittää stressiä ja kohentaa mielialaa? Tähän ohjelmaan on koottu tietoa luonnon merkityksestä hyvinvoinnille.Tämä ohjelma sopii kaikille, jotka haluavat parantaa hyvinvointiaan. Ohjelmasta voi olla apua, jos olet stressaantunut tai vaikeassa elämäntilanteessa. Voit kuitenkin käyttää sitä milloin tahansa. Palvelupisteet listanaPalvelupisteet listana VerkkoasiointiVerkkoasiointi >> AlueValtakunnallinen PalvelukieletSuomiKohderyhmätCitizensKansalaisetMedborgarePalveluluokatEgen- och självvårdHälso- […]

Erokriisin omahoito-ohjelma

Erokriisin omahoito-ohjelma Oletko juuri eronnut tai eron keskellä? Haluaisitko apua selviytyäksesi eteenpäin? Tämä ohjelma voi auttaa sinua.Omahoito-ohjelma sopii kaikille eronneille riippumatta siitä, oletko eronnut avioliitosta, avoliitosta tai muusta parisuhteesta.Tämän ohjelman avulla voit työstää eron herättämiä kysymyksiä ja lisätä henkistä hyvinvointiasi eron jälkeisessä tilanteessa. Palvelupisteet listanaPalvelupisteet listana VerkkoasiointiVerkkoasiointi >> AlueValtakunnallinen PalvelukieletSuomiKohderyhmätCitizensKansalaisetMedborgarePalveluluokatEgen- och självvårdHälso- och sjukvårdHälso- och […]

Epävakauden omahoito-ohjelma

Epävakauden omahoito-ohjelma Ovatko ihmissuhteesi jatkuvasti sotkussa tai koetko mielialasi vaihtelevan voimakkaasti ja ennakoimattomasti? Epävakauden omahoito-ohjelma tarjoaa tietoa tunne-elämän epävakaudesta ja työkaluja siitä selviytymiseen.Omahoito-ohjelmasta voi olla hyötyä, jos sinun on vaikea säädellä tunteitasi. Sinulla ei tarvitse olla epävakaan persoonallisuushäiriön diagnoosia.Tämä omahoito-ohjelma on lieviä ja keskivaikeita oireita varten. Palvelupisteet listanaPalvelupisteet listana VerkkoasiointiVerkkoasiointi >> AlueValtakunnallinen PalvelukieletSuomiKohderyhmätCitizensKansalaisetMedborgarePalveluluokatEgen- och självvårdHälso- […]

Alkoholin liikakäytön omahoito-ohjelma

Alkoholin liikakäytön omahoito-ohjelma Tuntuuko sinusta, että käytät liian paljon alkoholia? Haluatko vähentää alkoholinkäyttöäsi? Tai lopettaa sen kokonaan? Tämä ohjelma on tarkoitettu kaikille, jotka ovat huolissaan alkoholinkäytöstään tai haluavat pohtia suhdettaan alkoholiin.Ohjelmassa arvioit oman tilanteesi, päätät tavoitteesi ja lähdet kohti muutosta. Saat myös neuvoja siihen, miten ylläpidät saavutuksiasi.Tämä omahoito-ohjelma sopii tilanteisiin, joissa ongelmat eivät ole vielä […]

« Previous Page